En eliminasjonsdiett er krevende. Det bør ikke være krevende å holde oversikt.

BareVue gir eliminasjonsdietten strukturen den krever: først en full eliminasjonsfase, deretter ordentlig testing av én kategori om gangen, uten at noe blir glemt imellom.

Utformet etter FODMAP-protokollen

En eliminasjonsfase på to til seks uker, tredagers provokasjonstester og en utvaskingsperiode mellom hver test. Ni veiledede tester dekker FODMAP-gruppene, og fruktaner testes som fire separate undergrupper i stedet for å samles i én. Appen holder deg til tidsplanen slik at resultatene forblir meningsfulle. Hvis symptomene oppstår midt i en test, kan du avslutte provokasjonen tidlig. Det er også en del av protokollen.

Spor det som betyr noe

Registrer symptomer og avføring etter Bristol-skalaen, og legg raskt til daglige innsjekkinger for søvn, stress og hvor nøye du fulgte planen. Det gir en fagperson sammenhengen som trengs for å trekke reelle konklusjoner. Mens protokollen er aktiv, merkes matvarer du skal unngå i matsøk og strekkodeskanning, slik at feil oppdages før de skjer.

Gjør mønstre lettere å se

BareVue sammenligner de siste symptomene dine med ditt eget utgangsnivå fra eliminasjonsfasen, slik at mulige mønstre blir lettere å se. Appen viser det den observerer. Konklusjonene er dine.

Fullstendig protokollrapport

Når protokollen er ferdig, oppretter BareVue en fullstendig PDF-rapport med hver test og resultatet, tidslinjer for symptomer, de daglige registreringene dine, matvarene som ikke utløste symptomer, og en metodedel som forklarer nøyaktig hvordan dataene ble satt sammen. Du kan gi den til en fagperson som kan vurdere dokumentasjonen, ikke bare det du husker. Rådataene dine kan også alltid eksporteres.

Vanlige spørsmål

Trenger jeg en klinisk ernæringsfysiolog for å bruke dette?

Eliminasjonsdietter fungerer best med faglig veiledning, og BareVue er laget for å gjøre dette samarbeidet enklere, ikke for å erstatte den faglige veiledningen. Appen leder deg gjennom hver fase ved hjelp av publisert veiledning fra helseorganisasjoner og hjelper deg med å dokumentere det som skjer underveis. Den diagnostiserer eller behandler ikke og erstatter ikke medisinsk behandling.

Er dette bare for FODMAP?

Den nåværende protokollen er FODMAP, den mest studerte eliminasjonsprotokollen for mage- og tarmsymptomer. Den underliggende strukturen er laget for å støtte flere protokoller i fremtiden.

Hvorfor bare voksne?

Eliminasjonsdietter er begrensende med hensikt, og det er en lege, ikke en app, som bør avgjøre om en kropp i vekst skal følge en slik diett. Protokollen er tilgjengelig fra fylte 18 år.

En eliminasjonsdiett er en betydelig endring i hvordan du spiser. BareVue strukturerer og dokumenterer prosessen. Appen diagnostiserer eller behandler ikke og erstatter ikke medisinske råd.

Hvis dette er det eliminasjonsdietten din har manglet, er ventelisten på forsiden den raskeste måten å få vite når BareVue lanseres.