Un régime d’élimination est difficile. Son suivi ne devrait pas l’être.

BareVue donne à votre régime d’élimination la structure dont il a besoin : une phase d’élimination complète, puis une catégorie à la fois, testée correctement, sans rien oublier entre deux tests.

Fondé sur le protocole FODMAP

Une phase d’élimination de deux à six semaines, des tests de trois jours et une période de washout entre chaque test. Neuf tests guidés couvrent les groupes FODMAP, les fructanes étant répartis en quatre sous-groupes au lieu d’être regroupés. L’app contrôle le calendrier du protocole pour préserver la pertinence des résultats. Si des symptômes apparaissent au milieu d’un test, vous pouvez y mettre fin plus tôt. Cela fait aussi partie du protocole.

Suivez ce qui compte

Suivez vos symptômes et vos selles selon l’échelle de Bristol, puis ajoutez rapidement des bilans quotidiens sur le sommeil, le stress et votre respect du protocole. Un professionnel dispose ainsi du contexte nécessaire pour tirer des conclusions fondées. Pendant votre protocole, les aliments que vous devez éviter sont signalés dans la recherche d’aliments et les scans de codes-barres, afin de repérer les écarts avant qu’ils ne se produisent.

Des tendances plus visibles

BareVue compare vos symptômes récents à votre propre niveau de référence établi pendant la phase d’élimination afin de faire ressortir plus facilement les tendances possibles. L’app vous montre ce qu’elle observe. Les conclusions vous appartiennent.

Rapport complet du protocole

À la fin de votre protocole, BareVue génère un rapport PDF complet comprenant chaque test et son résultat, la chronologie des symptômes, vos bilans quotidiens, les aliments qui n’ont pas déclenché de symptômes et une section méthodologique expliquant précisément comment les données ont été compilées. Vous pouvez ensuite le remettre à un professionnel afin d’examiner les données plutôt que de vous fier uniquement à vos souvenirs. Vos données brutes restent toujours exportables.

Questions fréquentes

Ai-je besoin d’un diététicien pour utiliser cette fonctionnalité ?

Les régimes d’élimination donnent de meilleurs résultats avec un accompagnement professionnel, et BareVue est conçue pour faciliter cette collaboration, pas pour remplacer cet accompagnement. L’app vous guide à chaque phase à partir de recommandations publiées par des organismes de santé et vous aide à documenter le déroulement du protocole. Elle ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas les soins médicaux.

Cette fonctionnalité est-elle réservée aux FODMAP ?

Le protocole actuel porte sur les FODMAP, le protocole d’élimination le plus étudié pour les symptômes digestifs. La structure sous-jacente est conçue pour en prendre d’autres en charge à l’avenir.

Pourquoi uniquement les adultes ?

Les régimes d’élimination sont restrictifs par nature. En appliquer un à un organisme en pleine croissance relève d’une décision médicale, pas d’une app. Le protocole est disponible à partir de 18 ans.

Un régime d’élimination modifie profondément votre alimentation. BareVue le structure et le documente. Elle ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas un avis médical.

Si cette fonctionnalité correspond à ce qui manquait à votre régime d’élimination, la liste d’attente sur la page d’accueil est le moyen le plus rapide de savoir quand BareVue sera lancée.