Uma dieta de eliminação é difícil. Acompanhá-la não deveria ser.
O BareVue dá à sua dieta de eliminação a estrutura de que ela precisa: uma fase de eliminação completa, seguida de uma categoria por vez, testada corretamente, sem deixar de registrar o que acontece entre os testes.
Estruturado com base no protocolo FODMAP
Uma fase de eliminação de duas a seis semanas, testes de reintrodução de três dias e um período de estabilização entre cada teste. Nove testes guiados abrangem os grupos FODMAP, com os frutanos testados em quatro subgrupos separados em vez de reunidos em um só. O app garante que os intervalos sejam cumpridos para que os resultados continuem significativos. Se os sintomas surgirem no meio de um teste, você pode encerrá-lo mais cedo. Isso também faz parte do protocolo.
Registre o que importa
Registre sintomas, evacuações segundo a Escala de Bristol e registros diários rápidos sobre sono, estresse e adesão ao plano. Assim, um profissional terá o contexto necessário para chegar a conclusões fundamentadas. Enquanto o protocolo estiver ativo, os alimentos restritos são sinalizados na busca de alimentos e nas leituras de códigos de barras para ajudar a evitar deslizes antes que aconteçam.
Padrões mais fáceis de enxergar
O BareVue compara seus sintomas recentes com sua própria linha de base da fase de eliminação, para que você possa identificar possíveis padrões com mais facilidade. Ele mostra o que encontra. As conclusões continuam sendo suas.
Relatório completo do protocolo
Quando o protocolo termina, o BareVue gera um relatório completo em PDF com cada teste e seu resultado, linhas do tempo dos sintomas, seus registros diários, os alimentos que não desencadearam sintomas e uma seção de metodologia que explica exatamente como os dados foram reunidos. Você pode entregá-lo a um profissional para que ele analise as evidências, não apenas aquilo de que você se lembra. Os dados brutos também podem ser exportados a qualquer momento.
Perguntas frequentes
Preciso de um nutricionista para usar este recurso?
As dietas de eliminação funcionam melhor com orientação profissional, e o BareVue foi criado para facilitar essa colaboração, não para substituí-la. O app guia você por cada fase com base em recomendações publicadas por organizações de saúde e ajuda a documentar o que acontece durante o processo. Ele não diagnostica, não trata nem substitui cuidados médicos.
Serve apenas para FODMAP?
O protocolo atual é o FODMAP, o protocolo de eliminação mais estudado para sintomas gastrointestinais. A estrutura foi criada para poder oferecer suporte a outros protocolos no futuro.
Por que ele está disponível apenas para adultos?
As dietas de eliminação são restritivas por natureza, e aplicá-las a um corpo em crescimento é uma decisão para um médico, não para um app. O protocolo está disponível a partir dos 18 anos.
Uma dieta de eliminação é uma mudança séria na forma como você se alimenta. O BareVue estrutura e documenta o processo. Ele não diagnostica, não trata nem substitui orientação médica.
Se isso parece ser o que faltava à sua dieta de eliminação, a lista de espera na página inicial é a forma mais rápida de saber quando o BareVue será lançado.