Graviditet endrer hva som er nok

BareVue bruker trimesteret ditt og den valgte ernæringsstandarden når de daglige målene settes, slik at tallene gjenspeiler graviditeten i stedet for de vanlige behovene dine. Spor kalorier, protein, vitaminer, mineraler, mat og kosttilskudd sammen, med veiledning som endrer seg etter hvert som graviditeten utvikler seg.

Mål som følger graviditeten

Velg trimesteret ditt og den offisielle ernæringsstandarden du vil følge. BareVue tilpasser kalori-, protein- og næringsmålene etter veiledningen for graviditet i den valgte standarden og viser hvor tallene kommer fra.

BareVue støtter standarder for USA og Canada, Europa, Norden, Australia og New Zealand, Korea og Japan.

Mat og kosttilskudd summeres

Det er viktig å få nok under graviditeten, men mer er ikke alltid bedre. BareVue samler næringsstoffer fra mat og kosttilskudd i den samme dagsoversikten, holder kildene synlige og viser hvordan det totale inntaket ditt ligger an mot både anbefalte mengder og relevante øvre grenser.

BareVue velger ikke et graviditetstilskudd for deg. Appen gir deg en tydeligere oversikt over hva du får i deg, slik at du kan gå gjennom det sammen med helsepersonell.

Vektendring under graviditet er ikke vanlig vektendring

Adaptiv TDEE lærer vanligvis av matregistreringene og vektutviklingen din. Under graviditeten setter BareVue beregningen på pause i stedet for å behandle graviditetsrelaterte vektendringer som endringer i stoffskiftet.

Hvis BareVue allerede har etablert et personlig kalorianslag før graviditeten, bevares dette anslaget, og graviditetsjusteringen for det nåværende trimesteret og den valgte standarden legges til.

Laget for å informere, ikke for å erstatte svangerskapsomsorg

BareVue samler ernæringsregistreringene dine og offisiell veiledning på ett sted. Appen gir ikke medisinsk svangerskapsomsorg, diagnostiserer ikke mangler og avgjør ikke hvilke kosttilskudd som passer for deg. Mål under graviditet og valg av kosttilskudd bør gjennomgås sammen med helsepersonell.

Vanlige spørsmål

Hva skjer når jeg går inn i et nytt trimester?

Oppdater trimesteret ditt i BareVue, så beregner appen på nytt hvilke graviditetsjusteringer som gjelder under den valgte ernæringsstandarden.

Forteller BareVue hvilket graviditetstilskudd jeg bør ta?

Nei. BareVue viser hva et kosttilskudd inneholder, hvordan det bidrar til det totale inntaket ditt, og hvordan dette inntaket ligger an mot offisiell veiledning. Valg av graviditetstilskudd bør gjøres sammen med helsepersonell.

Hva skjer med adaptiv TDEE under graviditeten?

BareVue setter den adaptive beregningen på pause fordi graviditetsrelaterte vektendringer ikke kan behandles som vanlige vektendringer. Et personlig anslag fra før graviditeten bevares til senere bruk.

Ventelisten på forsiden er den raskeste måten å få vite når BareVue lanseres.