Preguntas frecuentes
Aspectos básicos
¿Se puede usar BareVue gratis?
Sí. BareVue se puede usar gratis. Eso incluye funciones que otras apps suelen reservar para una suscripción: importación de recetas, escaneo de códigos de barras, seguimiento de dietas de eliminación, seguimiento completo de micronutrientes, TDEE adaptativo y mucho más.
Tu primera semana no tiene anuncios. Después puedes elegir ver uno o dos anuncios para recibir un Feature Pass, que desbloquea temporalmente muchas funciones de nutrición a la vez. La importación de recetas y los informes PDF se desbloquean por separado mediante anuncios cada vez que se usan. Los anuncios nunca son obligatorios, y nunca necesitas ver uno para registrar alimentos o hacer un seguimiento de tus macronutrientes.
¿En qué se diferencian Solo, Duo y Family?
Todas las suscripciones incluyen Sincronización en la nube para hacer copias de seguridad de tus datos y mantenerlos sincronizados entre tus dispositivos. Los planes solo se diferencian por el número de personas que abarcan, y todos los perfiles son para personas de 2 años en adelante.
- Solo incluye un perfil.
- Duo incluye dos perfiles en una misma cuenta.
- Family incluye hasta seis perfiles: dos para personas de cualquier edad y cuatro más para menores de 18 años.
Tanto si registras la nutrición de tu pareja, de tus hijos o solo la tuya, BareVue te ofrece la flexibilidad necesaria para ayudar a que las personas que te importan reciban la nutrición que necesitan.
Cómo funciona BareVue
¿Qué es el TDEE adaptativo?
El TDEE es el número total de calorías que tu cuerpo quema en un día. Es la base de todo lo demás: si tu objetivo calórico es incorrecto, también lo será cualquier objetivo construido sobre él. La mayoría de las apps estiman tu TDEE una sola vez con una fórmula basada en promedios poblacionales, Mifflin-St Jeor, y no vuelven a revisarlo. Para una persona concreta, el error puede ser de cientos de calorías.
BareVue trata el TDEE como una cifra que debe ser correcta. Empieza con una fórmula más precisa, la ecuación Henry/Oxford o Katch-McArdle si conoces tu porcentaje de grasa corporal. Sin embargo, todas las fórmulas siguen siendo estimaciones. Cuando has registrado suficientes datos, BareVue calcula tu mantenimiento real a partir de lo que comiste y de cómo cambió realmente tu peso.
¿Por qué mis objetivos dependen de mi edad, sexo y país?
Tus necesidades de nutrientes cambian realmente según quién eres. Un adolescente, una mujer embarazada en el segundo trimestre y un hombre de 60 años necesitan cosas distintas. Dar a todo el mundo los mismos «valores diarios» es incorrecto para casi todos.
No existe un único estándar nutricional mundial. Las autoridades sanitarias de distintas regiones establecen sus propias recomendaciones a partir de sus investigaciones. BareVue incluye las recomendaciones oficiales de Estados Unidos y Canadá, Europa, los países nórdicos, Australia y Nueva Zelanda, Corea y Japón, para ofrecerte opciones más adecuadas para ti. La mayoría de las apps solo utilizan cifras de Estados Unidos, lo que deja al resto con objetivos que nunca se diseñaron para ellos.
¿Por qué BareVue no se conecta a relojes inteligentes?
Los relojes y anillos son buenos para medir la frecuencia cardíaca y contar pasos, pero el gasto calórico es distinto: el dispositivo no puede medirlo, solo estimarlo. La mayoría de las apps suman esa cifra directamente a tu presupuesto calórico diario, lo que va en contra de tus objetivos.
BareVue no hace eso. Tu objetivo calórico, que incluye tu nivel de actividad física, procede de tu TDEE medido. Es mucho más fiable que cualquier estimación de un sensor de muñeca o una fórmula sencilla.
- En una comparación en condiciones de vida cotidiana con un dispositivo de referencia para investigación, el Apple Watch sobreestimó el gasto energético de la actividad física en un 25,91 %, Fitbit en un 139,19 % y el Oura Ring lo subestimó en un 16,87 %. Miwa et al., 2026, PLoS One
- Una revisión de 2025 reunió 71 mediciones distintas del gasto calórico del Apple Watch procedentes de diversos estudios. Ninguno de los grupos analizados cumplió el umbral de precisión que utilizan los científicos, una desviación aproximada máxima del 10 %, aunque el mismo reloj sí midió la frecuencia cardíaca con precisión. Choe & Kang, 2025, Physiol Meas
- En relojes Apple, Galaxy, Fitbit y Garmin, la frecuencia cardíaca se midió con precisión, pero las estimaciones del gasto calórico no fueron fiables, especialmente durante el entrenamiento de fuerza. Lee et al., 2026, Sensors
¿Por qué BareVue no registra alimentos mediante fotos con IA?
El registro mediante fotos con IA parece impresionante porque puede identificar con precisión los alimentos visibles. Sin embargo, identificar correctamente un alimento no es lo mismo que registrarlo con precisión.
Una foto no puede determinar con precisión el peso de una comida, la porción exacta, la receta completa ni cuánto se comió realmente. Tampoco puede ver el aceite de cocina, la mantequilla, las salsas, los aliños, el azúcar añadido ni otros ingredientes ocultos en la comida. Esos datos ausentes pueden cambiar considerablemente tanto las calorías como los nutrientes.
Las cifras que ofrece el registro mediante fotos son estimaciones basadas en información que la imagen no puede captar. No constituyen un registro preciso de lo que consumiste. Tratarlas como si lo fueran puede ir directamente en contra de tus objetivos, y BareVue no presentará una estimación como si fuera precisa.
- Las apps comerciales de registro con IA identificaron correctamente hasta el 97 % de los componentes visibles de los alimentos, pero sus estimaciones automáticas de calorías fueron inexactas. Dos apps subestimaron huevos con tostada y mantequilla en un 35 % y un 73 % al no tener en cuenta la mantequilla, mientras que los errores en platos asiáticos mixtos alcanzaron el 76 %. Li et al., 2024, Nutrients
- Cuando los principales modelos de IA estimaron la nutrición a partir de fotografías estandarizadas de alimentos, sus estimaciones del peso tuvieron errores porcentuales absolutos medios del 36,3 % y el 37,3 %, mientras que las estimaciones de calorías tuvieron un error del 35,8 %. Todos los modelos subestimaron más las porciones cuanto mayor era su tamaño. Fridolfsson et al., 2025, Curr Dev Nutr
- Incluso en condiciones controladas y óptimas con comidas hospitalarias estandarizadas, menos del 20 % de las estimaciones de grasa de los modelos de IA con mejor rendimiento estuvieron dentro de un margen del 10 % respecto a los valores medidos. Los modelos sobreestimaron sistemáticamente la grasa entre un 23,6 % y un 30,4 %, y los investigadores identificaron los aceites de cocina invisibles como una limitación central. Isobe et al., 2026, Nutrients
Tus datos
¿De dónde proceden los datos de alimentos y códigos de barras?
Los alimentos en su forma básica y los alimentos genéricos proceden de bases de datos oficiales de composición de alimentos de organismos públicos, las mismas tablas de referencia que utilizan dietistas e investigadores y que abarcan más de una docena de países. Esa precisión se transmite a todo lo demás: tanto tus objetivos de nutrientes como la información que BareVue te ofrece sobre lo que realmente aporta tu alimentación se basan en una fuente en la que puedes confiar.
Los productos envasados y con código de barras proceden de varias fuentes: una selección revisada de alimentos de marca, la base de datos de suplementos de los National Institutes of Health de Estados Unidos y Open Food Facts, un gran proyecto abierto que cataloga productos de todo el mundo.
La dificultad de los alimentos envasados es que las etiquetas cambian con frecuencia y varían según la región, por lo que incluso una buena base de datos de códigos de barras puede dejar de coincidir con el producto que tienes en la mano. Por eso BareVue te permite fotografiar la etiqueta real y crear en segundos un alimento personalizado para registrarlo. Así desaparece la diferencia entre la etiqueta que tienes delante y lo que aparece en tu registro.
¿Mis datos son privados?
Sí. BareVue prioriza el almacenamiento local, por lo que la mayor parte de la información nutricional y de salud que registras permanece de forma predeterminada en tu dispositivo. BareVue no envía a sistemas publicitarios el contenido de salud, nutrición, perfiles, búsquedas, escaneos o registros que introduces para dirigir anuncios.
Quienes usan el plan gratuito pueden elegir ver anuncios para desbloquear determinadas funciones. Según tu región y tus elecciones de privacidad, Google puede mostrar anuncios personalizados, no personalizados o limitados, y procesar información técnica y sobre la interacción con los anuncios para ofrecerlos y medirlos. La Sincronización en la nube es opcional para los suscriptores, y todos los usuarios pueden exportar sus datos sin coste.
¿Qué ocurre con mis datos? ¿Puedo perderlos?
De forma predeterminada, el historial completo de todo lo que registras en BareVue solo se guarda en el dispositivo que utilizas. Eso mantiene la privacidad de tus datos y ayuda a que la app siga siendo gratuita, pero también significa que tus datos solo están tan seguros como ese dispositivo. Si pierdes el teléfono, se avería o lo sustituyes sin una copia de seguridad, también puedes perder ese historial. BareVue prefiere explicarlo con claridad antes que fingir que no puede ocurrir.
BareVue te ofrece formas de proteger tus datos. Puedes exportar una copia de seguridad completa cuando quieras y sin coste, y la app te lo recuerda para que no tengas que acordarte por tu cuenta. Los suscriptores pueden activar la Sincronización en la nube para hacer copias de seguridad automáticas y mantener los datos sincronizados entre sus dispositivos. Así, cambiar de dispositivo es tan sencillo como iniciar sesión.