BareVue
FAQ

Questions fréquentes

Les bases

BareVue est-elle gratuite ?

Oui. BareVue est gratuite. Cela comprend des fonctionnalités que d’autres apps réservent souvent à un abonnement : importation de recettes, scan de codes-barres, suivi de régime d’élimination, suivi complet des micronutriments, TDEE adaptatif et bien plus encore.

Votre première semaine est sans publicité. Ensuite, vous pouvez choisir de regarder une ou deux publicités pour recevoir un Feature Pass, qui débloque temporairement plusieurs fonctionnalités nutritionnelles à la fois. L’importation de recettes et les rapports PDF se débloquent séparément, à chaque utilisation, en regardant une publicité. Les publicités ne sont jamais imposées, et vous n’avez jamais besoin d’en regarder une pour enregistrer des aliments ou suivre vos macros.

Quelle est la différence entre Solo, Duo et Family ?

Chaque abonnement comprend la Synchronisation cloud pour sauvegarder vos données et les maintenir synchronisées entre vos appareils. Les offres diffèrent uniquement par le nombre de personnes qu’elles couvrent, et chaque profil peut être utilisé pour une personne à partir de 2 ans.

  • Solo comprend un profil.
  • Duo comprend deux profils sous un même compte.
  • Family comprend jusqu’à six profils : deux pour tout âge, plus quatre pour les personnes de moins de 18 ans.

Que vous suiviez la nutrition de votre partenaire, de vos enfants ou seulement la vôtre, BareVue vous donne la souplesse nécessaire pour aider vos proches à recevoir les nutriments dont ils ont besoin.

Comment fonctionne BareVue

Qu’est-ce que le TDEE adaptatif ?

Le TDEE correspond au nombre total de calories que votre corps brûle en une journée. Il constitue la base de tout le reste : si votre objectif calorique est incorrect, tous les objectifs qui en découlent le sont aussi. La plupart des apps estiment votre TDEE une seule fois à l’aide de Mifflin-St Jeor, une formule fondée sur des moyennes de population, puis ne le réévaluent jamais. Pour une personne donnée, l’écart peut atteindre plusieurs centaines de calories.

Pour BareVue, ce chiffre doit être juste. L’app commence avec une formule plus précise, l’équation Henry/Oxford ou Katch-McArdle si vous connaissez votre pourcentage de masse grasse. Toutes les formules restent néanmoins des estimations. Une fois que vous avez enregistré suffisamment de données, BareVue calcule votre apport calorique de maintien réel à partir de ce que vous avez effectivement mangé et de l’évolution réelle de votre poids.

Pourquoi mes objectifs dépendent-ils de mon âge, de mon sexe et de mon pays ?

Vos besoins nutritionnels diffèrent réellement selon qui vous êtes. Un adolescent, une femme enceinte au deuxième trimestre et un homme de 60 ans ont des besoins différents. Donner les mêmes « valeurs quotidiennes » à tout le monde ne convient donc à presque personne.

Il n’existe pas de norme nutritionnelle mondiale unique. Les autorités sanitaires de différentes régions établissent leurs propres recommandations à partir de leurs recherches. BareVue intègre les recommandations officielles des États-Unis et du Canada, de l’Europe, des pays nordiques, de l’Australie et de la Nouvelle-Zélande, de la Corée et du Japon afin de vous proposer des options mieux adaptées. La plupart des apps n’utilisent que les chiffres des États-Unis, laissant les autres personnes avec des objectifs qui n’ont jamais été conçus pour elles.

Pourquoi BareVue ne se connecte-t-elle pas aux montres intelligentes ?

Les montres et les bagues mesurent bien la fréquence cardiaque et comptent les pas, mais la dépense calorique est différente : l’appareil ne peut pas la mesurer, seulement l’estimer. La plupart des apps ajoutent directement ce chiffre à votre budget calorique quotidien, ce qui va à l’encontre de vos objectifs.

BareVue ne le fait pas. Votre objectif calorique, qui comprend votre niveau d’activité physique, provient du TDEE que BareVue calcule à partir de vos résultats. Il est bien plus fiable que ce qu’un capteur au poignet ou une formule simple peut estimer.

Sources
  1. Dans une comparaison en conditions de vie courante avec un appareil de référence pour la recherche, l’Apple Watch a surestimé la dépense énergétique liée à l’activité physique de 25,91 %, Fitbit de 139,19 %, tandis que l’Oura Ring l’a sous-estimée de 16,87 %. Miwa et al., 2026, PLoS One
  2. Une revue de 2025 a regroupé 71 mesures distinctes des calories brûlées selon l’Apple Watch dans plusieurs études. Aucun groupe analysé n’a atteint le seuil de précision utilisé par les scientifiques, qui correspond à un écart d’environ 10 % au maximum, alors que la même montre mesurait précisément la fréquence cardiaque. Choe & Kang, 2025, Physiol Meas
  3. Sur les montres Apple, Galaxy, Fitbit et Garmin, la fréquence cardiaque était mesurée avec précision, mais les estimations de dépense calorique n’étaient pas fiables, en particulier pendant l’entraînement de force. Lee et al., 2026, Sensors
Pourquoi BareVue n’utilise-t-elle pas l’enregistrement par photo avec l’IA ?

L’enregistrement par photo avec l’IA paraît impressionnant parce qu’il peut identifier précisément les aliments visibles. Mais identifier correctement un aliment ne revient pas à l’enregistrer avec précision.

Une photo ne peut pas déterminer avec précision le poids d’un repas, la portion exacte, la recette complète ou la quantité réellement consommée. Elle ne peut pas non plus voir l’huile de cuisson, le beurre, les sauces, les assaisonnements, le sucre ajouté ou d’autres ingrédients cachés dans les aliments. Ces informations manquantes peuvent modifier considérablement les calories et les nutriments.

Les chiffres fournis par l’enregistrement photo sont des estimations fondées sur des informations que l’image ne peut pas saisir. Ils ne constituent pas un relevé précis de ce que vous avez consommé. Les traiter comme tels peut aller directement à l’encontre de vos objectifs, et BareVue ne présentera pas une estimation comme si elle était exacte.

Sources
  1. Des apps commerciales d’enregistrement par IA ont correctement identifié jusqu’à 97 % des composants alimentaires visibles, mais leurs estimations automatiques de calories étaient inexactes. Deux apps ont sous-estimé de 35 % et 73 % des œufs sur du pain grillé avec du beurre après avoir omis le beurre, tandis que les erreurs ont atteint 76 % pour des plats asiatiques composés. Li et al., 2024, Nutrients
  2. Lorsque de grands modèles d’IA ont estimé la nutrition à partir de photographies alimentaires standardisées, leurs estimations du poids des aliments présentaient des erreurs absolues moyennes en pourcentage de 36,3 % et 37,3 %, tandis que les estimations de calories présentaient une erreur de 35,8 %. Tous les modèles sous-estimaient davantage les portions lorsqu’elles étaient plus grandes. Fridolfsson et al., 2025, Curr Dev Nutr
  3. Même dans des conditions contrôlées et optimales utilisant des repas hospitaliers standardisés, moins de 20 % des estimations de lipides des modèles d’IA les plus performants se situaient à moins de 10 % des valeurs mesurées. Les modèles surestimaient systématiquement les lipides de 23,6 % à 30,4 %, les chercheurs identifiant les huiles de cuisson invisibles comme une limite majeure. Isobe et al., 2026, Nutrients

Vos données

D’où viennent les données sur les aliments et les codes-barres ?

Les aliments dans leur forme de base et les aliments génériques proviennent de bases de données officielles de composition des aliments publiées par des organismes publics. Ces tables de référence, utilisées par les diététiciens et les chercheurs, couvrent plus d’une douzaine de pays. Cette précision se retrouve partout : vos objectifs nutritionnels et les informations que BareVue vous donne sur les apports réels de votre alimentation reposent sur une base fiable.

Les produits emballés et munis d’un code-barres proviennent de plusieurs sources : une sélection vérifiée d’aliments de marque, la base de données des compléments des National Institutes of Health des États-Unis et Open Food Facts, un vaste projet ouvert qui répertorie des produits du monde entier.

La difficulté avec les aliments emballés vient du fait que les étiquettes changent souvent et varient selon les régions. Même une bonne base de données de codes-barres peut donc ne plus correspondre au produit que vous avez en main. C’est pourquoi BareVue vous permet de photographier l’étiquette réelle et de créer en quelques secondes un aliment personnalisé à enregistrer. Ainsi, l’étiquette devant vous correspond à ce qui apparaît dans votre journal.

Mes données sont-elles privées ?

Oui. BareVue privilégie le stockage local, de sorte que la plupart des informations de santé et de nutrition que vous enregistrez restent par défaut sur votre appareil. BareVue n’envoie pas aux systèmes publicitaires le contenu de santé, de nutrition, de profil, de recherche, de scan ou de journal que vous saisissez afin de cibler des publicités.

Les personnes utilisant l’offre gratuite peuvent choisir de regarder des publicités pour débloquer certaines fonctionnalités. Selon votre région et vos choix de confidentialité, Google peut diffuser des publicités personnalisées, non personnalisées ou limitées, et traiter des informations techniques et des données sur vos interactions avec les publicités pour les diffuser et mesurer leur performance. La Synchronisation cloud est facultative pour les personnes abonnées, et tout le monde peut exporter ses données gratuitement.

Qu’arrive-t-il à mes données, et puis-je les perdre ?

Par défaut, l’historique complet de tout ce que vous suivez dans BareVue existe uniquement sur l’appareil utilisé pour l’enregistrer. Cela protège la confidentialité de vos données et contribue à maintenir l’app gratuite, mais signifie aussi que vos données ne sont pas plus en sécurité que cet appareil. Si votre téléphone est perdu, cassé ou remplacé sans sauvegarde, cet historique peut disparaître avec lui. BareVue préfère vous l’expliquer clairement plutôt que de prétendre que cela ne peut pas arriver.

BareVue vous donne plusieurs moyens de protéger vos données. Vous pouvez exporter gratuitement une sauvegarde complète quand vous le souhaitez, et l’app vous le rappelle afin que vous n’ayez pas à y penser. Les personnes abonnées peuvent activer la Synchronisation cloud pour sauvegarder automatiquement leurs données et les maintenir synchronisées entre leurs appareils. Changer d’appareil devient alors aussi simple que de se connecter.