BareVue 詳細 B 群維生素營養素明細,顯示可耐受最高攝取量警告
BareVue 產品詳細資料,顯示營養品質與依個人花生過敏情況提供的衝突提示

把你的營養看得一清二楚。
將你吃的、買的、服用的和感受到的一切串連起來。

BareVue 是一個會配合你和你在乎之人的需求而調整的營養科學生態系。設計簡單易用,同時具備其他應用程式無法比擬的深度。

Beta 測試正在進行中

我們只會使用你的電子郵件通知正式推出消息。 了解候補名單資料的處理方式。

98項營養素與膳食成分
47,000+種研究級食物
66,000+種補充品
6套官方營養標準
你的基礎

把基礎真正做好。

從營養基礎開始,再遠遠超越基礎:每日目標、詳細營養資訊,以及會因應現實生活調整的熱量目標。

了解身體真正需要什麼。

BareVue 會依年齡、性別與生命階段,為每項營養素設定個人化目標。攝取足夠很重要,避免攝取過多也同樣重要。BareVue 兩者都會追蹤。

BareVue 詳細營養資訊,顯示維生素攝取量、具體形式、進度條與可耐受最高攝取量指引
BareVue 微量營養素圖表,將鐵攝取量與 RDA 和可耐受最高攝取量指引進行比較
BareVue 營養標準頁面,比較不同地區官方指引中的每日鋅目標
  • 依孕期階段、哺乳期,以及 2 歲以上兒童設定具體目標
  • 採用美國和加拿大、歐洲、北歐國家、澳洲和紐西蘭、韓國與日本的官方指引
  • 追蹤 98 項營養素與膳食成分,包括維生素、礦物質、胺基酸、脂肪酸、膳食纖維等
  • 攝取量需要留意時發出可耐受最高攝取量警告,尤其關注補充品來源

自適應 TDEE。

大多數減重應用程式使用通用公式估計熱量需求,再以不可靠的智慧手錶熱量消耗資料讓估計進一步失真。BareVue 會從你的食物攝取量與體重趨勢中學習,並隨身體和生活方式改變持續調整目標。熱量目標會始終以真實進展為依據,不再受到運動熱量猜測干擾。

BareVue 自適應 TDEE 畫面,顯示個人化熱量目標、巨量營養素目標與公式估計比較
BareVue 每日熱量消耗更新對話框,顯示依近期資料調整後的熱量目標

不只看你吃了什麼,也看你如何飲食。

平衡很重要。攝取足夠的營養素很重要,知道自己何時可能攝取過多也同樣重要。BareVue 的飲食分析會呈現一段時間內的營養狀況,包括營養素趨勢、可耐受最高攝取量背景、平衡比值,以及可能影響飲食成效的餐食搭配。營養不只關乎吃什麼,也關乎如何吃。

BareVue 營養統計,顯示可能影響鐵吸收的餐食搭配
BareVue 營養統計,顯示鋅銅比趨勢與理想目標範圍
  • 查看營養素是否長期偏低、符合目標或偏高
  • 發現鈉鉀比、鈣鎂比與鋅銅比等營養平衡模式
  • 了解可能影響營養素吸收的餐食搭配,例如富含鐵的餐食前後吃了什麼
你的選擇

食品與補充品智慧分析。

看清食品標示、補充品標示、成分表和行銷宣稱,並結合你的個人檔案與營養素目標理解其中含義。

深入了解你的補充品。

在美國,補充品上市前不需要經過 FDA 核准,FDA 也不會在產品送達消費者手中前逐一檢測。BareVue 幫助你了解標示是否透明、檢測宣稱是否確實適用於該產品,以及相關證據與標示上的配方是否相符。

BareVue 補充品智慧分析概覽,顯示標示透明度、配方背景、認證宣稱與可耐受最高攝取量指引
BareVue 補充品智慧分析詳細資料,顯示甲基葉酸、甲基鈷胺與鈣等營養素形式
  • 查看關鍵成分採用的是有充分研究支持的形式,或是證據較少的選擇
  • 查看劑量與世界各地官方可耐受最高攝取量的比較

了解你放進身體裡的東西。

BareVue 運用 Open Food Facts 的傑出成果,幫助你了解購買的食品。它以法國、巴西和英國研究人員的工作為基礎,呈現產品的營養品質、加工程度等資訊,幫助你更明智地選擇吃進身體裡的東西。BareVue 也會標示與你的過敏、飲食或 FODMAP 需求衝突的成分。

BareVue 產品詳細資料,顯示加工程度、營養品質、環境影響、過敏原與依個人檔案提供的警告
BareVue 產品詳細資料,顯示個人檔案的純素飲食衝突、排除方案相符項目與過敏原

即使旅行,也能檢查飲食限制。

將相機對準成分表或餐廳菜單,BareVue 會即時讀取文字,並醒目標示與你的過敏、食物敏感、飲食限制或 FODMAP 排除飲食衝突的內容。

BareVue 成分掃描器在即時相機畫面中醒目標示相符詞彙
BareVue 即時掃描器辨識韓文,並標示素食與 FODMAP 限制
BareVue 即時掃描器辨識越南文,並彙整標示中發現的警告
你的身心狀態

把吃下的東西與你的感受連結起來。

餐食、症狀、每日記錄和趨勢都放在一起,讓你看見模式,同時不會把猜測當成診斷。

有些事情只有經過一段時間才看得見。

飲食日誌是營養師最常依賴的工具之一,因為持續記錄能幫助你看見日常中容易忽略的模式。BareVue 讓記錄變得輕鬆,讓你可以在每餐旁邊直接看到當時的感受。

BareVue 飲食與狀態日誌,在同一條時間軸上顯示餐食,以及精力、專注力、情緒、腸胃舒適度與疲勞記錄
BareVue 飲食與狀態趨勢月曆,顯示一個月內的精力評分與症狀標記

不再猜測腸胃問題。

透過為期 2 至 6 週的引導式排除階段,以及每項為期 3 天的重新攝取測試,逐步完成整個方案。掃描條碼或搜尋食物時,BareVue 會標示其中是否含有目前需要避免的成分。一路記錄症狀、餐食、時間和每日背景,完成後還能為營養師匯出報告。

BareVue 排除飲食時間軸,顯示餐食、症狀、排便紀錄與症狀出現時間範圍
BareVue 低 FODMAP 方案完成畫面,顯示可耐受類別、不耐受類別與每日記錄

每天開啟的應用程式,就該是你喜歡的樣子。

98項營養素與膳食成分
47,000+種研究級食物
66,000+種補充品
6套官方營養標準

認真看待你的營養追蹤需求。

BareVue 目前正在進行 Beta 測試,為在 iOS 與 Android 正式推出做準備。加入候補名單,第一時間得知推出消息。

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