Gizi Anda, terlihat seutuhnya.
Gambaran terpadu tentang apa yang Anda makan, beli, konsumsi, dan rasakan.
BareVue adalah ekosistem ilmu gizi yang beradaptasi dengan Anda dan orang-orang yang Anda sayangi. Dirancang agar sederhana, dengan kedalaman yang tidak dapat ditandingi aplikasi lain.
Pengujian beta sedang berlangsungKami hanya akan menggunakan email Anda untuk mengumumkan peluncuran. Cara kami menangani data daftar tunggu.
Landasan yang dibangun dengan benar.
Mulai dari dasar-dasar gizi, lalu melangkah jauh melampauinya: target harian, rincian zat gizi, dan target kalori yang beradaptasi dengan kehidupan nyata Anda.
Ketahui apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh Anda.
BareVue menyesuaikan semua target zat gizi berdasarkan usia, jenis kelamin, dan tahap kehidupan. Mendapatkan zat gizi yang cukup itu penting, tetapi menghindari asupan berlebihan juga penting. BareVue melacak keduanya.
- Target khusus untuk kehamilan berdasarkan trimester, menyusui, dan anak berusia 2 tahun ke atas
- Panduan resmi dari AS/Kanada, Eropa, negara-negara Nordik, Australia/Selandia Baru, Korea, dan Jepang
- Melacak 98 zat gizi dan komponen makanan, termasuk vitamin, mineral, asam amino, asam lemak, serat, dan banyak lagi
- Peringatan batas atas ketika asupan perlu diperhatikan, terutama yang berasal dari suplemen
TDEE adaptif.
Sebagian besar aplikasi penurunan berat badan memperkirakan kebutuhan kalori Anda dengan rumus umum, lalu mengacaukan perkiraan tersebut dengan angka kalori terbakar dari jam tangan pintar yang tidak andal. BareVue justru belajar dari asupan makanan dan tren berat badan Anda, serta terus menyesuaikan target saat tubuh dan gaya hidup Anda berubah. Target kalori tetap dapat diandalkan karena didasarkan pada kemajuan nyata Anda, tanpa tebakan kalori olahraga.
Lihat cara Anda makan, bukan hanya apa yang Anda makan.
Keseimbangan itu penting. Mendapatkan zat gizi yang cukup memang penting, tetapi begitu juga mengetahui kapan asupan mungkin terlalu banyak. Wawasan makanan BareVue menunjukkan gizi Anda dari waktu ke waktu, termasuk tren zat gizi, konteks batas atas, rasio keseimbangan, dan kombinasi makanan yang dapat memengaruhi hasil pola makan Anda. Gizi bukan hanya tentang apa yang Anda makan, tetapi juga cara Anda makan.
- Lihat apakah zat gizi terus-menerus rendah, sesuai target, atau tinggi dari waktu ke waktu
- Temukan pola keseimbangan seperti natrium terhadap kalium, kalsium terhadap magnesium, dan seng terhadap tembaga
- Lihat konteks kombinasi makanan yang dapat memengaruhi penyerapan zat gizi, seperti makanan yang dikonsumsi bersama sumber kaya zat besi
Wawasan tentang makanan dan suplemen.
Pahami label makanan, label suplemen, daftar bahan, dan klaim pemasaran dengan konteks yang terhubung langsung ke profil serta target zat gizi Anda.
Dapatkan wawasan tentang suplemen Anda.
Di AS, suplemen tidak memerlukan persetujuan FDA sebelum dijual, dan FDA tidak mengujinya sebelum sampai ke konsumen. BareVue membantu Anda melihat seberapa transparan suatu label, apakah klaim pengujian berlaku untuk produk sebenarnya, dan bagaimana bukti yang tersedia dibandingkan dengan formula pada label.
- Lihat apakah bahan utama menggunakan bentuk yang telah banyak diteliti atau pilihan dengan bukti yang lebih terbatas
- Lihat perbandingan dosis dengan batas atas resmi dari seluruh dunia
Ketahui apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh.
BareVue menggunakan karya luar biasa Open Food Facts untuk memberi Anda wawasan tentang produk makanan yang Anda beli. Berdasarkan karya para peneliti di Prancis, Brasil, dan Inggris, BareVue menunjukkan kualitas gizi, tingkat pemrosesan, dan informasi lainnya agar Anda dapat memilih dengan lebih baik apa yang masuk ke tubuh. BareVue juga menandai bahan yang bertentangan dengan alergi, pola makan, atau kebutuhan FODMAP Anda.
Periksa pantangan Anda, bahkan saat bepergian.
Arahkan kamera ke daftar bahan atau menu restoran. BareVue akan membaca teks secara langsung dan menyorot bagian yang bertentangan dengan alergi, sensitivitas, pantangan makanan, atau diet eliminasi FODMAP Anda.
Hubungkan apa yang Anda makan dengan apa yang Anda rasakan.
Makanan, gejala, pencatatan kondisi, dan tren tersedia bersama agar Anda dapat melihat pola tanpa mengubah dugaan menjadi diagnosis.
Beberapa hal hanya dapat terlihat seiring waktu.
Catatan makanan adalah salah satu alat yang paling sering diandalkan dietisien karena mencatat berbagai hal membantu Anda melihat pola yang mudah terlewat dari hari ke hari. BareVue mempermudah pencatatannya, sehingga Anda dapat melihat apa yang Anda rasakan bersama setiap waktu makan.
Berhenti menebak-nebak kondisi pencernaan Anda.
Protokol eliminasi terpandu selama 2-6 minggu dan reintroduksi selama 3 hari yang memandu Anda melalui setiap fase. Pindai kode batang atau cari makanan, lalu BareVue akan menandai apakah makanan tersebut mengandung sesuatu yang sedang Anda hindari. Catat gejala, makanan, waktu, dan konteks harian selama prosesnya. Setelah selesai, ekspor laporan untuk dietisien Anda.
Aplikasi yang Anda buka setiap hari seharusnya terlihat sesuai keinginan Anda.
Hal-hal yang tidak mau dilakukan BareVue.
Tanpa kalori dari jam tangan pintar.
Perkiraan kalori terbakar dari jam tangan pintar meleset rata-rata 28%, terkadang hampir 1.000 kalori per hari. Sebagian besar aplikasi langsung menambahkan kesalahan tersebut ke jatah kalori harian Anda. BareVue tidak pernah membiarkan jam tangan menentukan apa yang Anda makan.
Tanpa pencatatan foto AI.
AI dapat melihat foto dan mengenali nama hidangan. Namun, AI tidak dapat melihat ukuran porsi, minyak di wajan, atau gula dalam saus. Hitungan kalori dari foto adalah tebakan, dan BareVue tidak akan berpura-pura bahwa tebakan merupakan data.
Tidak menjual apa yang Anda catat.
BareVue tidak menjual apa yang Anda catat. Versi gratis didukung oleh iklan yang Anda pilih untuk ditonton, bukan dengan menjual data kesehatan atau gizi Anda.
Tanpa langganan wajib.
BareVue dirancang agar tetap bermanfaat tanpa langganan. Pengguna gratis dapat memilih menonton 1-2 iklan untuk mendapatkan Feature Pass yang membuka banyak fitur untuk sementara waktu.
Pelacakan gizi yang menangani kebutuhan Anda dengan serius.
BareVue kini sedang menjalani pengujian beta menjelang peluncuran resminya di iOS dan Android. Bergabunglah dengan daftar tunggu untuk mengetahui kapan BareVue diluncurkan.
Kami hanya akan mengirim email tentang peluncuran. Tidak akan pernah ada spam. Privasi