更清楚地了解你服用的產品。

補充品標示常讓成分、配方和檢測宣稱聽起來比背後的證據更有說服力。BareVue 幫助你了解標示是否透明、研究實際支持哪些內容,以及其中的營養素如何與你攝取的其他內容一起構成整體。

營養素形式很重要。

兩張標示可能列出相同的營養素,採用的形式在人體吸收與利用方面卻有截然不同的證據。BareVue 會辨識標示揭露的具體形式,說明研究支持哪些內容、哪些地方的證據仍然有限,以及哪些聽起來高階的用語超出了科學依據。

BareVue 說明雙甘胺酸鎂為何被視為較理想的螯合鎂形式
雙甘胺酸鎂
BareVue 說明氧化鎂為何屬於吸收較差的鎂形式
氧化鎂

劑量同樣重要。

營養素形式只是其中一部分。同一劑量在某個國家的指引下可能並不特殊,在另一個國家卻可能超過可耐受最高攝取量,也就是對大多數人而言不太可能造成健康風險的最高每日平均攝取量。BareVue 會將標示量與官方指引比較、說明相關發現背後的疑慮,並讓你隨時查閱原始來源。

BareVue 顯示維生素 B6 含量超過歐洲成人可耐受最高攝取量,並提供說明與神經病變風險提示
同一劑量,對照不同官方指引

食物與補充品會合併計算。

BareVue 會將補充品中支援的營養素與食物一起記錄,同時清楚保留各自來源。這項區分很重要,因為有些可耐受最高攝取量適用於所有攝取來源,有些則只適用於補充品和營養強化食品。

BareVue 營養素明細分別顯示食物與補充品提供的錳
查看各來源分別提供多少
BareVue 將鎂的總攝取量與僅適用於補充品來源的鎂可耐受最高攝取量分開顯示
只將可耐受最高攝取量套用到它實際涵蓋的來源

不使用籠統的好壞評分。

BareVue 不會以一個結論概括整款補充品。不同顏色的指標各自對應具體發現,包括標示透明度、配方、檢測宣稱、劑量背景,以及其他有證據支持的觀察。一款產品可能在某方面表現出色,同時在另一方面引發疑問。

常見問題

BareVue 會告訴我某項補充品好不好嗎?

不會,但它會提供足夠的資訊,讓你自行得出結論。BareVue 會分別呈現標示、配方、宣稱與劑量方面的發現,不會把這些發現合併成一個產品總分,也不會替你判斷這項補充品是否適合你。

BareVue 會驗證瓶中實際裝了什麼嗎?

不會,這需要實驗室檢測。BareVue 分析的是標示揭露的內容與產品提出的宣稱,包括某項檢測或認證宣稱是否確實適用於產品本身。它不會把標示宣稱當成獨立證明。

補充品中的營養素能計入我的每日總量嗎?

可以。應用程式能從補充品標示可靠對應的營養素會與食物一起記錄,同時保留補充品來源,因此仍可正確套用依來源而定的指引。

BareVue 可以分析哪些補充品?

BareVue 推出時的目錄目前涵蓋在美國銷售的補充品。貢獻系統允許使用者提交其他國家的標示,經過審查後加入目錄,讓目錄涵蓋範圍與分析逐步擴展到更多地區。

首頁的候補名單 是最快得知 BareVue 推出消息的方式。