Toda a sua nutrição, às claras.
Uma visão integrada do que você come, compra, toma e sente.
BareVue é um ecossistema de ciência da nutrição que se adapta a você e às pessoas de quem cuida. Criado para ser simples, com uma profundidade que nenhum outro app oferece.
Testes beta em andamentoUsaremos seu e-mail apenas para anunciar o lançamento. Como tratamos os dados da lista de espera.
A base, como deveria ser.
Comece pelo básico da nutrição e vá muito além: metas diárias, nutrientes detalhados e metas de calorias que se adaptam à sua vida real.
Saiba do que seu corpo realmente precisa.
O BareVue personaliza todas as metas de nutrientes com base na idade, no sexo e na fase da vida. Obter nutrientes suficientes é importante, mas evitar o excesso também é. O BareVue acompanha tanto a ingestão adequada quanto os excessos.
- Metas específicas para cada trimestre da gravidez, amamentação e crianças a partir dos 2 anos
- Orientações oficiais dos EUA e Canadá, Europa, países nórdicos, Austrália e Nova Zelândia, Coreia e Japão
- Acompanha 98 nutrientes e componentes alimentares, incluindo vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos, fibras e muito mais
- Alertas de limite máximo quando a ingestão requer atenção, especialmente por causa de suplementos
TDEE adaptativo.
A maioria dos apps de perda de peso estima suas necessidades calóricas com uma fórmula genérica e depois distorce essa estimativa com valores pouco confiáveis de calorias queimadas pelo smartwatch. O BareVue faz diferente: aprende com sua ingestão de alimentos e a tendência do seu peso, adaptando continuamente a meta conforme seu corpo e seu estilo de vida mudam. Sua meta de calorias continua confiável, baseada no seu progresso real e sem suposições sobre as calorias do exercício.
Veja como você come, não apenas o que come.
O equilíbrio é importante. Obter nutrientes suficientes é essencial, mas também é importante saber quando você pode estar consumindo em excesso. As análises do BareVue mostram sua nutrição ao longo do tempo, incluindo tendências de nutrientes, contexto sobre limites máximos, proporções entre nutrientes e combinações de alimentos que podem influenciar como sua dieta funciona para você. A nutrição não depende apenas do que você come, mas também de como come.
- Veja quando os nutrientes permanecem abaixo da meta, dentro da meta ou elevados ao longo do tempo
- Identifique padrões de equilíbrio, como as proporções entre sódio e potássio, cálcio e magnésio ou zinco e cobre
- Veja o contexto de combinações de alimentos que podem afetar a absorção de nutrientes, como aquilo que você come junto de refeições ricas em ferro
Análise de alimentos e suplementos.
Veja além dos rótulos de alimentos e suplementos, das listas de ingredientes e das alegações de marketing, com um contexto relacionado ao seu perfil e às suas metas de nutrientes.
Conheça melhor seus suplementos.
Nos EUA, os suplementos não precisam da aprovação da FDA antes de serem vendidos, e a FDA não os testa antes que cheguem aos consumidores. O BareVue ajuda você a entender até que ponto o rótulo é transparente, se as alegações sobre testes se aplicam ao produto em questão e como as evidências se comparam à fórmula informada no rótulo.
- Veja se os ingredientes principais usam formas bem estudadas ou opções com menos evidências
- Veja como as doses se comparam a limites máximos oficiais de várias partes do mundo
Saiba o que você coloca no corpo.
O BareVue usa o trabalho extraordinário do Open Food Facts para oferecer informações sobre os produtos alimentícios que você compra. Com base no trabalho de pesquisadores da França, do Brasil e do Reino Unido, ele mostra a qualidade nutricional, o nível de processamento e outros dados de um produto para ajudar você a escolher melhor o que consome. O BareVue também sinaliza ingredientes que entram em conflito com suas alergias, dieta ou necessidades relacionadas a FODMAP.
Confira os alimentos em relação às suas restrições, mesmo em viagem.
Aponte a câmera para uma lista de ingredientes ou um cardápio de restaurante. O BareVue lê o texto em tempo real e destaca itens que entram em conflito com suas alergias, sensibilidades, restrições alimentares ou dieta de eliminação FODMAP.
Relacione o que você come à forma como se sente.
Refeições, sintomas, registros e tendências ficam reunidos para que você possa identificar padrões sem transformar suposições em diagnósticos.
Algumas coisas só aparecem com o tempo.
Os diários alimentares são uma das ferramentas em que os nutricionistas mais confiam, porque registrar o que acontece ajuda a identificar padrões fáceis de ignorar no dia a dia. O BareVue torna o diário fácil de manter, para que você possa ver como se sentiu ao lado de cada refeição.
Pare de fazer suposições sobre seu intestino.
Um protocolo guiado com uma fase de eliminação de 2 a 6 semanas e testes de reintrodução de 3 dias, acompanhando você em cada etapa. Leia um código de barras ou pesquise um alimento, e o BareVue informará se ele contém algo que está sendo evitado no momento. Registre sintomas, refeições, horários e o contexto diário ao longo do processo e, no final, exporte um relatório para seu nutricionista.
O app que você abre todos os dias deve ter a aparência que deseja.
Coisas que o BareVue se recusa a fazer.
Nada de calorias do smartwatch.
As estimativas de calorias gastas de um smartwatch têm, em média, um erro de 28% e, às vezes, chegam a se desviar em quase 1.000 calorias por dia. A maioria dos apps adiciona esse erro diretamente ao seu orçamento alimentar. O BareVue nunca deixa um relógio decidir o que você come.
Nada de registros por foto com IA.
A IA pode analisar uma foto e identificar o prato. Ela não consegue ver o tamanho da porção, o óleo na frigideira ou o açúcar no molho. As calorias calculadas a partir de fotos são suposições, e o BareVue não apresenta uma suposição como se fosse um dado.
Nada de vender o que você registra.
O BareVue não vende o que você registra. A versão gratuita é financiada por anúncios que você escolhe assistir, não pela venda dos seus dados de saúde ou nutrição.
Nada de assinaturas obrigatórias.
O BareVue foi criado para ser útil sem uma assinatura. Os usuários da versão gratuita podem optar por assistir a 1 ou 2 anúncios para receber um Feature Pass, que desbloqueia temporariamente muitos recursos.
Acompanhamento nutricional que leva você a sério.
O BareVue está em testes beta antes do lançamento oficial no iOS e Android. Entre na lista de espera para saber quando ele for lançado.
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