怀孕会改变“足够”的含义。

BareVue 会根据你的孕期阶段和所选营养标准设置每日目标，因此你看到的数字反映的是孕期需求，而不是平时的需求。热量、蛋白质、维生素、矿物质、食物和补充剂可以一起跟踪，相关指导也会随着孕期进展而变化。

随孕期变化的目标

选择当前孕期阶段以及你希望遵循的官方营养标准。BareVue 会把对应的孕期指南应用到热量、蛋白质和营养素目标，并显示这些数字来自哪项标准。

BareVue 支持美国和加拿大、欧洲、北欧国家、澳大利亚和新西兰、韩国及日本的标准。

食物和补充剂会合计在一起。

怀孕期间摄入足够很重要，但并非越多越好。BareVue 会在同一个每日视图中汇总食物和补充剂中的营养素，同时清楚区分来源，并显示总摄入量与建议摄入量及适用最高摄入量的比较。

BareVue 不会替你选择孕期补充剂，而是更清楚地记录你摄入了什么，方便你与医疗专业人员一起审阅。

孕期体重变化不是普通的体重变化。

自适应 TDEE 通常会根据饮食记录和体重趋势进行学习。怀孕期间，BareVue 会暂停这项计算，而不会把孕期相关的体重变化误认为代谢变化。

如果 BareVue 在怀孕前已经学习到你的个性化热量估算值，它会保留该数值，并根据当前孕期阶段和所选标准加入孕期调整。

用于提供信息，而不是取代产前医疗

BareVue 将你的营养记录和官方指南整理到一起。它不提供产前医疗，不诊断营养缺乏，也不替你决定适合使用哪些补充剂。孕期目标和补充剂选择应与你的医疗专业人员共同审阅。

常见问题

进入新的孕期阶段后会怎样？

在 BareVue 中更新孕期阶段后，应用会按照你所选的营养标准重新计算相应的孕期调整。

BareVue 会告诉我该服用哪种孕期补充剂吗？

不会。BareVue 会显示补充剂所含成分、它对总摄入量的贡献，以及该摄入量与官方指南的比较。选择孕期补充剂应与你的医疗专业人员共同决定。

怀孕期间自适应 TDEE 会怎样？

BareVue 会暂停自适应重新计算，因为孕期体重变化不能按普通体重变化处理。怀孕前学习到的个性化估算值会保留，供之后继续使用。

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