Thai kỳ thay đổi ý nghĩa của việc nhận đủ dinh dưỡng.

BareVue sử dụng tam cá nguyệt và tiêu chuẩn dinh dưỡng bạn chọn khi đặt mục tiêu hằng ngày, vì vậy những con số bạn thấy phản ánh thai kỳ thay vì nhu cầu thông thường. Theo dõi calo, protein, vitamin, khoáng chất, thực phẩm và thực phẩm bổ sung trong cùng một nơi, với hướng dẫn thay đổi theo từng giai đoạn của thai kỳ.

Mục tiêu thay đổi theo thai kỳ

Chọn tam cá nguyệt và tiêu chuẩn dinh dưỡng chính thức bạn muốn áp dụng. BareVue áp dụng hướng dẫn thai kỳ tương ứng cho mục tiêu calo, protein và dưỡng chất, đồng thời cho biết những con số đó đến từ tiêu chuẩn nào.

BareVue hỗ trợ các tiêu chuẩn của Hoa Kỳ và Canada, châu Âu, các nước Bắc Âu, Úc và New Zealand, Hàn Quốc và Nhật Bản.

Thực phẩm và thực phẩm bổ sung được cộng chung.

Nhận đủ dưỡng chất rất quan trọng trong thai kỳ, nhưng nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. BareVue kết hợp dưỡng chất từ thực phẩm và thực phẩm bổ sung trong cùng một góc nhìn hằng ngày, giữ nguồn của từng phần rõ ràng và cho biết tổng lượng tiêu thụ so với cả mức khuyến nghị lẫn giới hạn trên áp dụng.

BareVue không chọn thực phẩm bổ sung trước sinh thay cho bạn. Ứng dụng cung cấp bản ghi rõ ràng hơn về những gì bạn đang nhận để bạn có thể xem xét cùng chuyên gia y tế.

Thay đổi cân nặng trong thai kỳ không phải thay đổi cân nặng thông thường.

TDEE thích ứng thường học từ nhật ký ăn uống và xu hướng cân nặng. Trong thai kỳ, BareVue tạm dừng phép tính đó thay vì coi thay đổi cân nặng liên quan đến thai kỳ là thay đổi trong chuyển hóa.

Nếu BareVue đã học được ước tính calo cá nhân hóa trước thai kỳ, ứng dụng sẽ giữ lại ước tính đó và áp dụng mức điều chỉnh thai kỳ theo tam cá nguyệt hiện tại cùng tiêu chuẩn bạn đã chọn.

Được xây dựng để cung cấp thông tin, không thay thế chăm sóc trước sinh

BareVue sắp xếp hồ sơ dinh dưỡng và hướng dẫn chính thức của bạn trong một nơi. Ứng dụng không cung cấp chăm sóc y tế trước sinh, chẩn đoán tình trạng thiếu hụt hay quyết định thực phẩm bổ sung nào phù hợp với bạn. Mục tiêu thai kỳ và quyết định về thực phẩm bổ sung nên được xem xét cùng chuyên gia y tế.

Câu hỏi thường gặp

Điều gì xảy ra khi tôi bước sang tam cá nguyệt mới?

Khi bạn cập nhật tam cá nguyệt trong BareVue, ứng dụng sẽ tính lại các mức điều chỉnh thai kỳ áp dụng theo tiêu chuẩn dinh dưỡng bạn đã chọn.

BareVue có cho tôi biết nên dùng thực phẩm bổ sung trước sinh nào không?

Không. BareVue cho biết một thực phẩm bổ sung chứa những gì, đóng góp bao nhiêu vào tổng lượng tiêu thụ và lượng đó so với hướng dẫn chính thức ra sao. Việc chọn thực phẩm bổ sung trước sinh là quyết định nên đưa ra cùng chuyên gia y tế.

Điều gì xảy ra với TDEE thích ứng trong thai kỳ?

BareVue tạm dừng việc tính toán thích ứng vì thay đổi cân nặng liên quan đến thai kỳ không thể được xử lý như thay đổi cân nặng thông thường. Ước tính cá nhân hóa đã học trước thai kỳ được giữ lại để dùng sau này.

Danh sách chờ trên trang chủ là cách nhanh nhất để biết khi BareVue ra mắt.