妊娠によって「十分」の意味は変わります。

BareVueは、選択した妊娠期と栄養基準を使って1日の目標を設定します。そのため、表示される数値は通常時の必要量ではなく、妊娠中の状態を反映します。カロリー、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食品、サプリメントをまとめて記録でき、妊娠の進行に合わせてガイダンスも変わります。

妊娠の進行に合わせた目標

現在の妊娠期と、利用したい公的な栄養基準を選びます。BareVueは該当する妊娠期のガイダンスをカロリー、たんぱく質、栄養素の目標に適用し、その数値がどの基準に基づくかも表示します。

BareVueは、米国・カナダ、欧州、北欧諸国、オーストラリア・ニュージーランド、韓国、日本の基準に対応しています。

食品とサプリメントは合算されます。

妊娠中は十分な栄養を摂ることが大切ですが、多ければよいとは限りません。BareVueは食品とサプリメントからの栄養素を同じ1日の画面にまとめ、摂取源も分かるようにします。総摂取量を推奨量と該当する上限量の両方と比較できます。

BareVueが妊娠中に摂るサプリメントを選ぶことはありません。何をどのくらい摂っているかを明確に記録し、医療従事者と一緒に確認しやすくします。

妊娠中の体重変化は、通常の体重変化とは異なります。

適応型TDEE は通常、食事記録と体重の傾向から学習します。妊娠中は、妊娠に伴う体重変化を代謝の変化として扱わないよう、BareVueがこの計算を一時停止します。

妊娠前にBareVueが個別のカロリー推定値をすでに学習している場合、その推定値を保持し、現在の妊娠期と選択した基準に応じた妊娠中の調整量を加えます。

妊娠中の医療に代わるものではなく、情報提供のための機能です

BareVueは、栄養記録と公的なガイダンスを1か所にまとめます。妊娠中の医療を提供したり、栄養不足を診断したり、適切なサプリメントを判断したりするものではありません。妊娠中の目標やサプリメントについては、医療従事者と一緒に確認してください。

よくある質問

新しい妊娠期に入るとどうなりますか？

BareVueで妊娠期を更新すると、選択した栄養基準に基づいて、該当する妊娠中の調整量が再計算されます。

妊娠中にどのサプリメントを摂るべきか、BareVueが教えてくれますか？

いいえ。BareVueは、サプリメントの成分、総摂取量への寄与、その摂取量と公的ガイダンスとの比較を表示します。妊娠中に摂るサプリメントは、医療従事者と相談して選んでください。

妊娠中、適応型TDEEはどうなりますか？

妊娠に伴う体重変化を通常の体重変化と同じように扱うことはできないため、BareVueは適応型の再計算を一時停止します。妊娠前に学習した個別の推定値は、後で再び使えるよう保持されます。

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